Zůstáváme příliš dlouho v budoucnosti (ASMR)
60,00 Kč
ASMR audio nahrávka mého zamyšlení nad tím, jak příliš mnoho času strávíme v budoucnosti a ztrácíme pozornost k přítomnému okamžiku, který je podle buddhistů tím jediným existujícím. Připomeneme si, že se nemusíme hned obávat budoucnosti. Kde je psáno, že nebude příznivá? Jak bude vypadat, záleží na našich myšlenkách, slovech a činech.
Délka nahrávky je 5 minut a 35 vteřin.
ASMR je zkratka pro autonomní senzorickou meridiánovou reakci (autonomous sensory meridian response). Jde o pocit brnění, který obvykle začíná na pokožce hlavy a pokračuje po zadní části krku a horní části páteře. Příjemná forma parestézie byla srovnávána se sluchově-hmatovou synestézií. ASMR je subjektivní zážitek „euforie nízkého stupně“ charakterizovaný „kombinací pozitivních pocitů a výrazným pocitem mravenčení na pokožce“. Je nejčastěji vyvolán specifickými sluchovými nebo vizuálními podněty.
Nahrávka vám bude zaslána na email ihned po přijetí platby za objednávku. V případě elektronické platby z předplaceného kreditu nahrávku obdržíte po ověření, že na předplaceném účtu skutečně máte dostatečný počet bodů.
K dispozici je také totožná nahrávka namluvená plným hlasem. Pořídit si ji můžete kliknutím zde.
V tomto případě obdržíte nahrávku ve formátu MP3 na email.
Autorem tohoto produktu je Vladimír Hajduk, zakladatel studia WANG v Hranicích a řady online projektů, vystudoval obor Všeobecná sestra, dále masér pro sportovní a rekondiční masáže, absolvent studia ájurvédy v oblasti mentální hygieny, absolvent manažerských programů pro mentoring a coaching v oblasti mindsetu, jednatel společnosti INVENIO Media s.r.o., importér vonných tyčinek a dalšího orientálního zboží z Káthmándú, buddhista. Od roku 2008 působí jako všeobecná sestra. Od roku 2014 v Hranicích provozuje masážní, meditační a poradenské studio pro veřejnost. V roce 2019 poprvé zavítal do Káthmándú v Nepálu, aby navštívil své přátele, při této příležitosti dokončil studium ájurvédského učení a také vstřebal informace z kurzu meditace mindfulness, kterého se v Káthmándú zúčastnil. Veškeré doposud nabyté poznatky ze studií uplatňuje při osobních setkáních s klienty a rovněž v online kurzech a vedených meditacích všímavosti (mindfulness). O cestě do Nepálu napsal miniknihu, jenž je zdarma k dostání zde. K výuce a přednášení mindfulness je mu inspirací americký lektor Sean Fargo, bývalý buddhistický mnich a zakladatel projektu Mindfulness Exercises, se kterým spolupracuje.
